23 / septiembre / 2021 | 15:47 hrs.

Estrategias respiratorias para manejo de Covid-19 y post Covid-19

Sofía Pérez Pavón Vela

Este miércoles 15 de septiembre es muy especial,  a las 14:00 horas tendremos un webinar abierto a cualquier persona del universo,  para que aprendan técnicas respiratorias que tienen incluida una postura favorable y las emociones, además de la forma de respirar para que todos aquellos que hayan tenido o tengan Covid-19 puedan obtener mejor calidad de vida, se puedan expresar y muevan tejido conectivo (fascia) profundo, lo cual con nuestra vida diaria es casi imposible de hacer.

Tenemos que destacar que nuestros hábitos se han transformado en demasía, y que éstos nos perjudican y enferman literalmente, pero desde la pandemia, la mayoría de las personas (sobretodo en zonas urbanas) tienden a moverse menos, en espacios más cerrados, con una exposición menor al aire libre, sol, lluvia, etcétera, y si a esto le sumamos la falta de movilidad a consecuencia del home office, y la cantidad de información recibida sobre el Covid-19, las consecuencias son muy graves, es por ello que en y’u® nos hemos dado a la tarea de enseñarle a las personas que pueden utilizar tejidos profundos expresando al mismo tiempo sus emociones y sentimientos, y considerando como factor primario la musculatura respiratoria, como son los serratos y el diafragma, la fascia, más las rotaciones y movilidad, tanto en las caderas como en los hombros, lo que nos rinde una factibilidad mayor de buena salud, además de la percepción y sensación de bienestar lo que resulta una fórmula perfecta de una suma de elementos para una recuperación con mejores probabilidades de sanar. 

Muchas veces nos hemos encontrado con personas con graves consecuencias que emocionalmente les brindan un malestar continuo, como estar fatigados todo el día, sentir falta de aire, tener la sensación de no poder hacer o realizar actividades con esfuerzo, tos permanente, entre muchas otras cosas. También tenemos consecuencias graves, como neuropatías, fibrosidad en tejido profundo, pleuritis, falta de movilidad, dolores continuos, ataques de pánico, entre muchas otras.

No importa cuál sea tu caso o el de algún amigo o familiar, de la manera más sencilla vamos a enseñarte algunas técnicas que te ayudarán a que ese tejido profundo se movilice, tu cuerpo tenga la capacidad neurológica de repetir este patrón de movimientos y emociones, a la vez que te llevarán a sentirte y percibirte más libre y en mejores condiciones, y la posibilidad de mover estos tejidos nos da como resultado una mayor oportunidad de sanar o mejorar nuestra calidad de vida, además de expresarte.

En el método y’u® tenemos como pilares la biomecánica, las emociones y la parte neurológica. Con ello logramos una integridad para que tu cuerpo automatice esta manera de moverte y obtener una buena calidad de vida.

Andrea Fuente Vidal, directora de FuentePilates, fisioterapeuta y entrenadora, junto conmigo vamos a hacer este webinar para todos aquellos que lo necesiten, para conectarse sólo tienen que meterse a metodoyu.mx/webinar21/ o escribirnos por WhatsApp y pedirnos el link a cualquiera de estos dos teléfonos 4422580597 o 4427475943, no te lo puedes perder, es completamente gratuito con el afán de ayudar a quienes lo necesitan. 

Comentarios