16/10/2020
08:45
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La vida esta llena de matices maravillosos, algunos claros e iluminados, otros grises e inciertos, pero siempre llenos de luz y aprendizaje. Entender la vida como una bendición y un periodo de aprendizaje permanente nos ayuda a abrir nuestros sentidos, agradeciendo y disfrutando cada momento. A continuación, te daré unos consejos que espero te sean de utilidad para esta bella travesía.

*Vive con intensidad cada momento: no te afanes en solucionar las cosas del mañana, esmérate a dar lo mejor en tu aquí y ahora, esto reduce mucho la ansiedad en estos tiempos de crisis mundial. Atrévete, sé propositivo. Deja de juzgarte con severidad. Reconócete, valídate y acéptate, pero siempre en el afán de crecimiento constante. 

*Aprende a reconocerte en el espejo: hazlo diario, seguido, obsérvate con bondad y no con crítica. Obsérvate en silencio y empieza a elogiarte como práctica de auto-amor. 

*Agradece siempre como método de abundancia:  agradece todo lo que rodee tu vida, lo material, lo espiritual, lo corporal, lo bueno y lo no tan bueno, todo lo que llega a tu vida es por una razón y de manera perfecta. Aún las pérdidas tienen una ganancia oculta. 

*Sé bondadoso, pero también aprende a recibir. Existen personas a quienes les cuesta mucho trabajo recibir y eso hace que los regalos del universo tarden en llegar, ten una actitud de gratitud y abre tus manos a lo que la vida pone en tu camino. 

*Ama y respeta todo lo que te rodea. Si tuviéramos siempre una actitud de respeto, nuestro planeta cambiaría. Cuida no solo de ti sino del mundo entero. 

*Sé asertivo siempre al comunicarte con todo mundo, sé asertivo y congruente, recuerda hacerlo de manera afectiva, efectiva y oportuna. De la forma y en el momento adecuado. 

*Responsabilízate de tus errores: esto te ayudará a tener un aprendizaje mucho más profundo, evadir nuestras acciones o victimizarnos no ayuda en nada. 

*Rodéate de personas o cosas que te aporten algo en la vida: aprende a identificar lo que lejos de ayudarte te produce miedo e inseguridad, ámate siempre. 

Ámate hoy, ámate siempre, ama la vida… Eres tu mejor y más valioso proyecto. 

Gracias por darte el tiempo de leer mi columna. Sigo al pendiente de tus comentarios y sugerencias, ¿qué tema te gustaría que abordara? Exprésate, para mí, es un placer compartir contigo… Linda vida.  Puedes enviar un WhatsApp al 9982412230, dejar tu comentario en mi página de Facebook “Aprendiendo a Vivir” o “Gloria Villalobos” o en la página de EL UNIVERSAL.

Frase de la semana

“Lo que hoy somos, 
refleja lo que ayer pensamos”

Libros recomendados:

—La vida te ama, de Louise Lynn Hay y Robert Holden. 
—El poder está dentro de ti, de  Louise Lynn Hay. 
—El control de tu estado de ánimo, de   Dennis Greenberger y Christine Padesky.

*Comentarios y sugerencias: 
Gloria Villalobos Corral 
Terapeuta de Psicología Clínica 
y Programación Neurolingüistica 
[email protected] 
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