insomnio

Tras días sin poder dormir y padecer afectaciones en su salud, Tlatoani acudió a un especialista para poder recuperar su ciclo de sueño

Estas 5 apps te ayudarán a conciliar el sueño así como combatir el estrés y ansiedad

Gil Miguel Sandoval, escritor queretano, retoma situaciones de la vida cotidiana y las plasma en su primer libro, para explotar las noches de insomnio

De acuerdo con especialistas, hacer cada noche una lista de tareas pendientes podría ayudar a conciliar mejor el sueño

Los jóvenes adictos a estas nuevas tecnologías presentaron índices significativamente superiores en depresión y ansiedad

Romper lo que se conoce como el ciclo circadiano afecta a los genes del organismo y algunos de ellos ayudan a eliminar las células cancerígenas

Tras el sismo del 19 de septiembre, es probable sufrir estrés postraumático. ¿Cómo enfrentarlo si eres la cabeza de una organización? Aquí algunas claves

Mariana Torres traga saliva al recordar que hace unos meses fue víctima del insomnio, la ansiedad y hasta taquicardia.