La avena no puede faltar en tu alacena, ya que además de ser barata y tener un largo período de caducidad, da una sensación de saciedad, controla los problemas digestivos y aporta múltiples vitaminas y minerales
Una buena fuente de carbohidratos y fibra que se convertirá en tu aliado en la cocina
Consiéntete preparando unos hot cakes ricos y nutritivos en sólo cinco pasos
La avena contiene todo lo que necesita un desayuno completo; el pan integral evitará complicaciones en tu día