En México, siete de cada diez jóvenes de entre 18 y 29 años se consideran mucho o algo estresados. El dato forma parte del Ranking del Carácter Mexicano 2026, elaborado por TResearch y Mitofsky, y coloca a este grupo como el más estresado del país. La proporción baja a 59% entre las personas de 30 a 49 años y a 46% entre quienes tienen más de 50.

Aunque no es un diagnóstico clínico como tal, se trata de la percepción que los jóvenes tienen sobre su propio nivel de estrés y por lo mismo merece atención.

Hay otros datos que ayudan a entender el tema. En su edición 2026 de “Education at a Glance”, la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) señala que 19% de los mexicanos de entre 18 y 24 años no estudia, ni trabaja. La cifra supera el promedio de los países de la organización, de 14%.

La brecha de género es todavía más preocupante: mientras que entre los hombres jóvenes esta proporción es de 9.6%, entre las mujeres alcanza 28.9%. Casi tres de cada diez jóvenes mexicanas están fuera de las oportunidades de educación, empleo o capacitación.

Complicando más la situación, el Gobierno federal anunció que Jóvenes Construyendo el Futuro no abriría nuevos registros durante los últimos meses de 2026, al haber alcanzado su meta de atención anual.

Si bien el estrés juvenil no tiene una sola causa, se alimenta en gran medida de la incertidumbre económica, las dificultades para independizarse, el acceso cada vez más complicado a una vivienda propia, la presión por encontrar un empleo bien remunerado, la inseguridad y de un tema pocas veces se menciona: el entorno político nacional ¿Cómo esperamos que las juventudes tengan confianza en el futuro si buena parte de las noticias nacionales están marcadas por la corrupción, la impunidad y el deterioro de las instituciones? Para muestra un botón, la reciente controversia alrededor del INE, una institución fundamental para la confianza en nuestra democracia es también parte de ese entorno y muy seguramente afectara en la participación electoral juvenil de las próximas elecciones.

Durante mucho tiempo, hablar de ansiedad, estrés o agotamiento entre jóvenes se consideró un asunto privado, incluso una exageración propia de la edad. Hoy es claro que debe formar parte de la agenda pública, del mercado laboral, educativo y de salud.

Las juventudes necesitan algo más que apoyos temporales o discursos motivacionales. Necesitan trayectorias posibles: programas educativos con futuro, empleos dignos, oportunidades para emprender, espacios seguros, atención a su salud mental y condiciones para desarrollarse e independizarse. Necesitan instituciones que funcionen y gobiernos que sepan conectar con sus preocupaciones.

Estamos frente a una generación que necesita razones para creer en el futuro. No basta con pedirles que se esfuercen, se preparen o tenga paciencia si las instituciones no son capaces de ofrecerle oportunidades reales para avanzar.

El estrés juvenil no debe convertirse en una estadística más. Es una señal de alerta sobre cómo estamos educando, empleando y acompañando al futuro del país.