vitamina C

Por pandemia y temporada de frío sube venta de vitaminas y fármacos aliados en prevenir una enfermedad

Requerimos la vitamina C para proteger a nuestro organismo, pero no es correcto ingerirla en forma desmedida. Entérate de cuánta requieres según tu edad

Según nuestra experta en nutrición es más recomendable obtener los beneficios de la fruta sola que tomarla en jugo

Las manzanas y las peras contienen bajos niveles glucémicos, esto ayudará al organismo a regular los niveles de glucosa