Los expertos recomiendan alimentarse sanamente y hacer ejercicio todos los días para evitar subir de peso durante la cuarentena.

Se han realizado 40 en comunidades y el resto en escuelas, señala Cano

Al principio, Martha “batalló” para adaptarse a su nueva vida saludable

La especialista Christina Lima compartió experiencias con mujeres queretanas para llevar una alimentación correcta, balanceada y ¡sabrosa!

Héctor Martínez y Javier López son entrenadores de esta disciplina que combina ejercicios de potencia y busca bienestar emocional

Una mañana de ejercicio, tips y buena compañía, fueron algunos de los placeres que disfrutaron las asistentes al evento “Barre & Brunch”

30 Kilos logró bajar de peso el equipo ganador del programa