Eliminar el azúcar de la dieta no necesariamente significa decirle adiós a los postres
Existen dos tipos de azúcares: libres e intrínsecos, los primeros son añadidos a los alimentos y los segundos se encuentran de forma natural en frutas y verduras
Olvídate de los edulcorantes químicos y mejor elige endulzantes naturales
Comer frutas y cereales podría no ser tan buena idea
La estevia es una planta cuyo dulzor supera al de la caña de azúcar y ¡sin sus calorías!
La OMS recomienda reducir el consumo de azúcar a menos del 10% de la ingesta calórica total diaria
Existen ciertas medidas para prevenir este dolor que quitan el apetito
El número de personas con diabetes ha aumentado de 108 millones en 1980 a 422 millones
Disfruta de los festejos sin excesos, la clave para mantener tu peso.
Este año se dedicó a la salud de las 199 millones de mujeres alrededor del mundo que viven con algún tipo de esta enfermedad