Acabo de recibir un artículo, como muchos otros, del doctor Dieter le Noir, y abre con una cita: “Cuando la Salud está ausente, la sabiduría no puede revelarse, el arte no se manifiesta, la fuerza no lucha, el bienestar es inútil y la inteligencia no tiene aplicación.                                               Herófilo de Cos (382-322 a.c.)”.

Habla de la alimentación y de cómo verdaderamente de origen llegar a una salud perfecta y entre memes, informes médicos, y la cantidad de información que recibimos, la mayoría sabemos que debemos de dormir, consumir comida con nutrientes, hacer ejercicio, meditar, alegrar el alma haciendo lo que más nos gusta, etcétera, incluso habla de cómo una respiración rítmica y profunda puede cambiar el patrón eléctrico-nervioso de Beta a Alfa, que te ayuda a entrar a un estado de relajación total.

Ahora les voy a contar, desde el primer día que me guardé en casita me he dado a la tarea de dar mis terapias vía videollamada y de enseñar a través del método y’u@ y justo de lo que se trata es que cada uno de ustedes entienda que todo lo que pasa pueden remediarlo y controlarlo a través de ustedes mismos: “En ti están todas las respuestas”, tu cuerpo tiene el mejor diseño del mundo. Les voy a dar algunas frases y peticiones que he recibido por Facebook, Instagram, mi whatsapp, redes sociales e incluso llamadas de teléfono:  pero si hago ejercicio, me cuido y siguen sucediéndome cosas que no hay manera de controlar, sé que debo dormir pero no sé cómo evitar el insomnio, sé que debo de hacer ejercicio pero me siento sin energía, sé que debo de consumir alimentos sanos y hasta cuáles, pero solo tengo ganas de abrir comida chatarra, no controlo la ansiedad; me duele la espalda baja; me duelen las cervicales; no soporto el dolor en la espalda media cerca del omóplato, estoy ansioso, estoy preocupada, tengo insomnio cada noche; migraña; dolor de cabeza, y como estos miles más; tengo miedo, impotencia, mi negocio, mi trabajo ¿cómo lo voy a resolver?... Todo está en nosotros, no sólo como individuos si no como comunidad. Tenemos que solucionarlo desde el origen, en nosotros y en toda una comunidad. No sé si vieron esa peli de Cadena de favores, es inspiradora, pero se trata de reflejar a través de tu experiencia y ayudar a cinco personas al menos para que esas, a su vez, ayuden hasta que en todo el mundo nos empapemos de esto, no importa si hablas de salud, negocios, nutrición, bienestar, ventas, etcétera, ¿en qué son buenos?, ¿qué pueden aportarle a los demás?, ¿cómo pueden mejorar su vida y hacer un favor? Y que esa persona haga otros a por lo menos cinco personas más, y si tienen más alcance que a cinco  pues adelante, desde el día de hoy comiencen.

Si no se les ocurre cómo pueden empezar, ayúdenme a hacer grande esta cadena y campaña #notedejescaer;   todos los días estoy subiendo videos del cómo: cómo quitarte el miedo y la impotencia, cómo meditar, cómo hacer abdominales, cómo quitarse la ansiedad, cómo combinar sus alimentos, cómo hacer ejercicio, cómo quitarse la migraña, cómo quitarse el dolor de cuello o espalda, si conoces a alguien que lo necesita puedes pasar los videos, pero también me pueden ayudar a ayudar, imitando el video que a ustedes les sirvió se graban haciéndolo y convocas por lo menos a cinco personas más para que lo hagan y poner el hashtag de #notedejescaer,  o transmiten  el video que yo haga a la gente que lo necesita; lo que les estoy enseñando funciona muy bien, sólo tienen que accionar para que suceda; y vamos a entrar como siempre en y’u® en la parte emocional, mental y física; si su cuerpo está en armonía tanto en pensamiento, como física y  emocionalmente haremos una mejor comunidad desde el origen.  Además de las producciones de TV, Televisa, radio Kiss FM y Exa FM; prensa, EL UNIVERSAL, Códigoqro que se unen a esta causa de no dejar caer a nuestra sociedad y me están dando todo el apoyo para poder hacer llegar a cada casa esta información que les estamos haciendo con mucho amor;  ¡que aprovecho para agradecerles por sumarse! Lo estamos reproduciondo de diferentes maneras en todas las redes sociales, mail y whatsapp (por si quieres recibirlo nos llaman y los damos de alta).

A final de mes voy a hacer una videoconferencia abierta para quien quiera saber el uno, dos, tres de cómo lograr ESTAR-BIEN, BIEN-ESTAR, y les pido un último favor que me escriban a las redes sociales para o a los teléfonos para indicarme que día  (entre lunes y domingo) y horario es más conveniente de realizarla para lograr la mayor asistencia posible. @métodoyu o a los teléfonos +52 4422580597 o +52 442 7475943.