Señalan cómo Envejecer mejor

“A partir de los 28 años el ser humano comienza a envejecer y el envejecimiento es un proceso irreversible”, dijo el médico cirujano, psiquiatra y especialista en control de la edad, Mariano Barragán quien dictó la conferencia  “En busca de la eterna juventud”, en el Teatro de la República.

“Es evitable envejecer, pero ya podemos (gracias a los avances de la ciencia) programarnos cómo vamos a envejecer”, refirió el especialista y colaborador del programa de televisión Los Doctores.

A través de la actividad física y de recreación, así como de una buena alimentación se puede resarcir los efectos y alentar el proceso de envejecimiento, explicó el especialista en la conferencia organizada por la Secretaria de Desarrollo Social, en conjunto con la residencia para adultos Las Gardenias.

Además el experto señaló que una buena actitud mental, junto a los cuidados físicos y alimentarios se puede retrasar el proceso de envejecimiento.