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La Asociación de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Querétaro (AFFEQ) tendrá un fin de semana muy activo, con la reanudación de dos de sus certificaciones para entrenadores, abiertas también a dueños de gimnasios y público en general.
Acondicionamiento fitness
La certificación para entrenador en acondicionamiento fitness vivirá este sábado y domingo su tercer módulo de 10:00 a 16:00 horas en el gimnasio Aqua Nobell. Este curso comenzó el 23 de agosto y culminará el 12 de octubre, cumpliendo en total ocho módulos.
Se capacita a los entrenadores en las siguientes disciplinas: hi-low, spinning, aqua gym, tap-out XT, step dance, ritmos latinos, yoga, insanity, entrenamiento funcional y entrenamiento de suspensión en cuerdas.
Pesas
Además, en el mismo lugar y los mismos días, pero con horario de 10:00 a 14:00 horas, la certificación profesional para entrenadores de Pesas cumplirá con su segundo módulo, pues apenas comenzó la certificación.
Este curso también consta de ocho módulos y llegará a su fin el domingo 19 de octubre. Los ponentes son el doctor José Alfredo Ruiz Escudero, el quiro-físico Arturo Pérez Maldonado y el ganador del Mr. Querétaro 2014, Edson Paredes Sandoval.
En este caso, el temario incluye: perfil del entrenador, técnicas de entrenamiento, entrenamiento en máquinas y pesos libres, teoría del entrenamiento deportivo, metodología de la enseñanza y el entrenamiento, evaluación médica y fitness para la población en general, planeación del entrenamiento, diseño de rutinas de entrenamiento, así como entrenamiento profesional para personas con diabetes, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas hipertensas.
