Amor propio: dilema personal

Gloria Villalobos Corral

Amarnos a nosotros mismos es una tarea permanente, aprendamos a hacerlo. Te ofrezco unos pasos muy sencillos de reconocimiento y amor propio. 

Amarnos a nosotros en ocasiones nos cuesta mucho más trabajo que amar a quienes nos rodean. Pero, ¿Por qué sucede esto? En teoría la única persona que no nos abandonara nunca somos nosotros mismos. Sin embargo, culturalmente nos inculcaron que quien se ama así mismo es egoísta, y esto nos hace ponernos al final de la fila, reconociendo muchas más prioridades que nada tienen que ver con nuestro bienestar personal. A continuación, te doy unas herramientas que debes tomar en cuenta para saber cuanto te amas, si te tienes en el olvido o realmente estas al pendiente de ti: 

Conócete, valida tus gustos, tu personalidad, tus defectos y virtudes. No seas tan severo contigo mismo, mejor aprende a aceptarte. 

Comunícate contigo mismo, aprende a mirarte al espejo. Háblate bonito y aprende a escucharte sin juzgarte.

Cuídate por dentro y por fuera, ya dijimos en el artículo anterior, cinco razones por las que deberíamos ir a Terapia yo, la importancia de acudir con un especialista que nos acompañe y nos haga disfrutable este romance personal. Es importante cuidarnos de manera integral, por dentro y por fuera. 

Ponte a salvo, aprende a respetarte y ponerte a salvo cuando te encuentres en una situación que te incomode o te asuste, no se trata de huir se trata de poner limites al otro y ponernos a salvo. (Asertividad total).

Aprende a identificar, validar y manejar tus emociones con asertividad, esto te dará paz y mejores relaciones interpersonales. 

No te apegues a nada ni a nadie, aprende a ser autosuficiente, independiente emocional, pero disfruta con amor cada momento vivido con quienes amas y te aman. 

Intenta siempre ser bondadoso contigo y con el mundo entero, respetar la naturaleza y los demás reinos que nos acompañan en nuestro planeta debería ser obligación de todos. 

Ámate, cuídate, respétate, háblate, ponte a salvo, automotivate y aprende a confiar en ti en todo momento, serás tu mejor obra y encontraras la plenitud…te lo prometo. 

Te invito a visitar mi página www.gloriavillalobos.com  y revisar nuestro Blog donde encontrarás material que te ayudará en esta maravillosa tarea que es vivir en plenitud. Bendiciones para todos. 

Gracias por darte el tiempo de leer mi columna. Sigo al pendiente de tus comentarios y sugerencias, ¿qué tema te gustaría que abordara? Exprésate, para mí, es un placer compartir contigo…Linda vida. 

Puedes enviar un WhatsApp al 9982412230, dejar tu comentario en mi página de Facebook “Aprendiendo a Vivir” o www.gloriavillalobos.com  o en la página del Universal. 

 

 

Frases para trabajar esta semana

“Crezco, amando mis clarouscuros”

 

Recomendaciones de libros que pudieran ayudar en el tema que estamos trabajando. En esta ocasión les recomiendo 

“Enamórate de ti” de Walter Ruso 

"El poder está dentro de ti" de Louse L Hay 

  

 

Comentarios y sugerencias: 

Gloria Villalobos Corral 

Terapeuta de Psicología Clínica y Programación Neurolingüistica 

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