Mónica Silva Olvera

*Nutrióloga clínica, vocal nacional de Nutrición en Asociación Mexicana para la Prevención de la Aterosclerosis (AMPAC)
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2019-05-16
¿Habría tantos niños obesos si desde antes de nacer sus madres recibieran la información adecuada sobre la alimentación del niño en sus primeros 15 años de vida?, ¿tendríamos tantos adultos con diabetes si desde la secundaria se les educara en el cuidado de su salud y su alimentación?
2019-05-09
El uso de un zapato poco adecuado puede causar afecciones como los callos y durezas, provocados por la fricción o la presión del zapato
2019-04-25
Cuando hay sospecha de tener cálculos en la vesícula, es indispensable hacer el estudio diagnóstico con su médico de cabecera, el cual puede solicitar un ultrasonido y análisis de laboratorio para confirmar el diagnóstico
2019-04-11
Es un error clásico y ¡muy grave!, pues nuestro cuerpo requiere beber agua simple, ya que el agua es el solvente que permite muchas de las reacciones químicas vitales del organismo y mantiene las funciones corporales
2019-04-04
El término caballerosidad viene desde la Edad Media y ha acompañado todas las escenas románticas en las que el caballero ayuda a la dama a salir de su transporte, o la libra de pisar un charco, o le ofrece a la dama en apuros un pañuelo para que seque sus lágrimas
2019-03-28
Los padres de familia elegimos los colegios pensando no sólo en el desarrollo académico de los niños, también en su maduración emocional y en que aprendan a relacionarse con otros niños, comprendiendo cómo atender diferentes formas de pensar y convivir sanamente
2019-03-21
Has tomado jugos, té, café, suplementos, hasta inyecciones de vitaminas o licuados “súper energéticos”; y aun así a veces funciona uno o dos días, pero regresa el cansancio al cuerpo
2019-03-14
¿Y si comenzamos a cambiar el enfoque?, ¿y si dejo de esperar una recompensa a cambio de lo que hago?, ¿y si hago cosas por el gusto de hacerlas y la satisfacción personal del logro alcanzado?
2019-02-28
Suplir una leche con otra tratando de que nutran igual es un error común
2019-02-21
Pero cuidado con caer en el extremo: niños hiper cuidados, papás sumamente cautelosos, preocupados porque cualquier acción cause daño y traumas en su hijo, sin pensar en el daño que pueda causar a su hijo en el presente y en el futuro