Creadora del método y’u® y autora de Kidpilates®

Este viernes comienza la certificación de biomecánica, y hay muchas personas que piensan que solo deben de hacerlo los personas expertas o profesionales de la salud, y vaya que para ellos debería de ser una de las materias más importantes, pero para ti lector si quieres estar en forma y no lesionarte, verte y sentirte justo como quieres; esto es para ti.

Antes que nada, es una certificación de muchas dinámicas para que cualquier persona sin importar cuántos conocimientos tenga, los adquiera de manera lúdica y dinámica, que es como mejor administra el conocimiento nuestro cerebro.

Si tiendes a lesionarte en el deporte o ejercicio que hagas aquí entenderás las causas, y la raíz de tu problema, debes de conocer los ángulos y para que sirven cada una de las piezas que conforma el gran rompecabezas en 3D que es el cuerpo humano.

Son 14 horas de dinámicas en donde veremos las posturas que se usan en todas las disciplinas fitness, y en deportes también.

De la buena mecánica nace también el cómo te sientas, paras, caminas, corres, trotas, y te mueves. Y esto es lo que realmente te va a dar un cuerpo resistente y fuerte. Así es que no te lo puedes perder.

Para los que todavía no quieren salir, lo pueden tomar desde el lugar que quieran porque lo tenemos por línea y también presencial, yo siempre les voy a recomendar más el presencial, porque la experiencia se hace más sensorial, sin embargo, puedes elegir estas dos opciones o incluso la combinación de ambas.

Pero ¿en qué realmente te va a beneficiar?

Aprenderás las posiciones básicas de todo lo que haces en la vida, por lo tanto mientras estás sentado en tu oficina 8 horas al día podrás estimular tus abdominales y hacer lo equivalente a 300 diarias, solo por saber cómo sentarte y cómo moverte en tu silla, pero si eres alto rendimiento, evitarás lesiones y las 5 cualidades físicas se desarrollaran de manera sana y efectiva.

Para inscribirte solo tienes que llamar al 4427475943 o al 442 2580597.

Te esperamos con los brazos abiertos en el auditorio de la torre médica del San José, en la ciudad de Querétaro el viernes de 16:00 a 20:00, sábado y domingo de 8:00 a 17:00.

Requieres de ropa cómoda, y nosotros ponemos todo lo demás.

Es de suma importancia que todos los seres humanos adquiramos un mayor conocimiento del cómo movernos, pues nuestras costumbres y hábitos no solo al hacer una rutina de ejercicio si no también en la vida diaria nos estamos lesionando muchísimo por mantener posturas durante tantas horas prolongadas, en y’u® siempre habilitamos y rehabilitamos y mantenemos a todos fuera de dolor.

Para todos aquellos que quieras verdaderamente estar sanos, verse muy bien y no lesionarse, hacerlo con satisfacción y sin dolor, ¡los esperamos! Inscríbete hoy mismo.

Búscanos en redes sociales @metodoyu.

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