La disciplina del método y’u®

Sofía Pérez Pavón Vela

Cuando diseñé el método que hoy ha curado a miles de personas alrededor del mundo, entendía la importancia que tenían los 60 personajes que creé e inventé para facilitarle al cerebro que éste pudiera procesar, guardar, pero lo más importante abrir inconscientemente esta nueva forma para moverse, percibir, reaccionar y actuar, específicamente (sintetizado en un personaje que le resume al cerebro cómo hacerlo de manera fácil y satisfactoriamente sin dolor)  para que desde la raíz (y’u en otomí) combatiéramos lo que estaba generando la lesión, el dolor o padecimiento, y entonces obtener un resultado óptimo, integral y no sólo duradero, sino una curación real; a partir de este nuevo formato, el cerebro le dicta al cuerpo y el cuerpo instruye al cerebro para que lo que provocó esas compensaciones, excesos o mal uso, se desaparezcan para siempre. 

Para que una persona realmente comience a tener otros patrones de movimiento y comportamiento además de una mayor funcionalidad en todo su ser, de manera integral y orgánica, obteniendo una mejor calidad de vida, lo podemos lograr con estímulos además de óptimos, equilibrados, benéficos y satisfactorios para la salud, se necesita de disciplina, una palabra que a la mayoría nos rechina en el cerebro porque desde hace unos cuantos siglos ésta se enseña de manera estricta, con estímulos que generan miedo y estrés, además de rígidos, lo cual aunque el cerebro obedece ante éstos, tengo no sólo la convicción, sino los datos científicos que comprueban que obtenemos muchos mejores resultados cuando nos disciplinamos a través de la satisfacción, entretenimiento y diversión.

¿Qué es la disciplina? Según el diccionario de Oxford: 

-Conjunto de reglas o normas cuyo cumplimiento de manera constante conducen a cierto resultado.

Y otra vez sólo de leer las palabras reglas y normas, su cuerpo se empieza a estresar, y con ello aprende rápido, pero realmente generé los personajes porque sé de manera profunda que el cerebro aprende rápido y a largo plazo cuánto más importancia le dé a sus emociones, más divertido y satisfactorio se lo haga, y más sintetizado.

*Creadora del método y’u® y autora de KidPilates®

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