Estoy muy emocionada porque hoy en la noche, en el hospital San José, se llevará a cabo un taller de dos horas para enseñarte cómo, a través de entender cómo aprovechar lo que ya tienes incluido, te veas con una mejor figura, y si tienes arrugas o quieres prevenirlas, lo logres, entendiendo que en tu cuerpo ya tienes incluido para tener éxito, y lo más bonito es que es alejándote del dolor, sí ¡exacto! no te va a doler, además te divertirás, expresarás tus emociones y te aseguro que al menos vas a reírte unas cuantas veces.
Tu cuerpo y a éste me refiero como tu mente, tus emociones y tu físico puede estar haciendo abdominales mientras caminas, o cuando estás sentado en tu oficina, o en las peores horas del día y por supuesto en las mejores también.
Todo el mundo nos propone hacer ejercicios que son difíciles de llevar acabo en la vida cotidiana y que causan dolor y frustración, cada vez que veo videos en las redes con exactamente las mismas propuestas ¡quiero gritarles NO, esa no es la manera! Tu cuerpo rechaza lo doloroso, a pesar de llevar siglos cultivando que debe de doler para tener éxito, que tienes que sufrir para hacerla en la vida, que hay que generar tiempos para lograr las cosas.
Pues en este taller te enseño exactamente lo contrario, que puedes hacer disciplina en tu vida cotidiana y que ésta se puede volver divertida, energética, saludable, bellísima y SIN DOLOR, solo por saber exactamente todos los tesoros que ya incluye tu cuerpo.
Cada día me maravillo más de éste, porque mientras estás sentado o sentada en tu escritorio puedes estar generando colágeno simplemente con tocarte de una manera determinada,por respirar o por tener consciencia de lo que tu cuerpo es capaz, incluso por moverte o quedarte estático con una fuerza isométrica (sin movimiento en el ángulo de la articulación). O mientras caminas hacer ochos con tus caderas, lo que hace que además le des un masaje delicioso a tus órganos, y qué tal caminar y poner un poco de música y ritmo; haciendo ochos —que es como realmente se mueven tus caderas— y mientras bailas (caminas), te relajas, animas, energetizas y te sientes increíble, además de tener una mejor capacidad de centro y de abdominales sanas, fuertes y hermosas.
¿Sabes que tu hígado tiene más de 500 funciones? Y que cuando caminas pensando en ochos, éste se activa de manera óptima.
No podemos separar una cosa de la otra, nuestro cuerpo es integral y viene como todo incluido, por lo que tú y cualquiera pueden aprovechar y explotar cada parte de ti. En todos lados leo que para estar sano necesitas prohibirte tantas cosas maravillosas, y llenarte de sacrificios para llegar a donde tus metas te dictan y qué tal si te digo que cuanto más lo goces, más resultado obtendrás ¡sí, te lo puedo comprobar! A tu cuerpo le gusta lo bueno, lo satisfactorio, ¡cuanto más se lo des más te va a pedir! Y si usas las mecánicas correctas, y le sumas ser consciente de tus emociones y saberte tocar; entonces cero dolor, cero pancita y cero arrugas.
Las arrugas se deben a que tu piel no tiene el suficiente colágeno y la mayoría no saben que al conjuntar un poco la piel (un pellizco sin dolor), o sonreír o expresar tus emociones se está produciendo solito para ser aprovechado, no te lo puedes perder, nuestra meta y objetivo de vida es generar el mayor bienestar en las personas alejándote del dolor y entendiendo cómo gozar de cada instante de tu vida.
Meter el abdomen mientras haces ejercicio no te ayuda a tenerlo plano, es un vil mito que además no te permite respirar y lograr que tu cuerpo esté en centro o en armonía, sumado a que vas a producir que probablemente tu columna se debilite, y lo peor del caso es que ésta no te va a avisar hasta en unos años.
¡Deja de lastimarte! Disfruta de la vida y aprende a aprovechar el tesoro que llevas dentro para verte justo como has querido.
Llama ahora mismo al 4427475943 o contáctanos a través de nuestras redes sociales @metodoyu y aprende hoy mismo cómo, de la manera más divertida y energética, logras estos objetivos y adquieres salud y bienestar a la vez. ¡Te esperamos con los brazos abiertos! Debes de llamar para poder asistir, porque tenemos el cupo limitado.
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